" 제발 따라해보세요..! 96세라는 나이에 치매를 진단받은 할머니가 쉽고 즐거운 '이 방법' 으로 완치가 되었습니다 "

한 건강 프로그램에 96세의 나이에 지팡이 없이 건강한 발걸음으로 걸어가는 할머니가 출연했습니다.

현재는 건강한 상태이지만, 3년 전까지는 정처없이 돌아다니면서 다치는 일이 자주 일어나 병원에서 검사를 받은 결과, 치매가 진단되었다고 합니다.

 

 

발병 초기에 치매를 잡으면 치료의 가능성이 매우 커집니다.

치매는 다른 어떤 질병보다도 초기 진단이 중요합니다.

치매는 한번 걸리면 근본적인 치료가 어렵기 때문입니다. 그러나 조기 발견과 적절한 관리를 통해 증상을 완화시킬 수 있다고 합니다.

 

이 할머니의 경우, 나이가 매우 많았기 때문에 가족들은 더욱 걱정이 되었습니다. 그러나 조기 진단과 관리로 인해 지금은 치매 환자라는 느낌이 들지 않을 정도로 정상적인 생활을 하고 있다고 합니다.

 

노래 

특히, 가족들과 함께 노래를 부르면서 지속적인 뇌 자극을 받아 치매를 완치할 수 있었다고 합니다.

노래는 기억력을 강화하는데 효과가 있다는 것이 실험을 통해 증명되었습니다. 노래는 음악이 나올 때 기억을 회상하게 하며, 치매를 앓고 있는 환자들에게 음악을 들려주는 것이 좋다고 합니다.

 

 

춤

춤을 추는 것은 신체적 자극과 인지적 자극을 동시에 주는 활동으로, 뇌에 미치는 영향이 극대화되면서 긍정적인 자극을 준다고 합니다. 실제 많은 연구에서 춤이 치매 예방과 치료에 효과적이라는 것이 밝혀졌습니다.

 

미국에서 75세 이상의 노인들을 대상으로 한 연구에서, 규칙적인 춤은 독서를 하는 것보다 치매에 걸릴 위험을 무려 76% 줄이는 효과가 있다고 합니다. 치매를 예방하고 치료하는 방법은 여러 가지가 있지만, 노래와 춤이 치매 노인들에게 가장 강력한 영향을 미친다고 합니다.

 

텃밭 가꾸기

텃밭을 가꾸는 것도 치매 증상 완화에 도움이 된다고 합니다. 씨를 뿌리고 물을 주는 등의 일상적인 작업은 계속 생각하게 하고 몸을 움직이게 해주기 때문에 치매에 좋다고 합니다.

 

 

농촌 일상과 다르지 않아 보이지만, 이러한 활동이 노인의 치매 증상 뿐만 아니라 우울증 완화에도 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다.